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Ein Unfall, ein Schlaganfall oder auch eine chronische Erkrankung wie Demenz — und plötzlich ändert sich vieles. Wahrscheinlich fühlen Sie sich von all den auf Sie einstürzenden Informationen überfordert. Immerhin gibt es bei der Pflege von Angehörigen viele Aspekte zu bedenken. Und zugleich möchten Sie Ihre eigene Familie nicht vernachlässigen und Ihrem Leben gerecht werden. Wenn plötzlich einer Ihrer Angehörigen pflegebedürftig wird, gilt es, Schritt für Schritt vorzugehen. Wahrscheinlich sind Sie bisher noch nicht mit dem Thema Pflege in Berührung gekommen und müssen sich erst einmal einarbeiten und informieren. Was sind die wichtigsten Schritte nach einem plötzlichen Pflegefall?

Welche Versorgungsformen gibt es? Wie lerne ich es als Angehöriger, zu pflegen? Und: Wie sichere ich mein eigenes Leben ab und welche rechtlichen Ansprüche habe ich als Pflegender, wenn ich mich um einen Pflegebedürftigen kümmere? In einer professionellen Pflegeberatung werden Sie über Ihre individuellen Möglichkeiten aufgeklärt. Erste Informationen zur Pflege erhalten Sie auch in einem Pflegestützpunkt. So können Sie sich erst mal um das Wichtigste kümmern und für Ihren Angehörigen da sein. Spätestens jedoch wenn Ihr Urlaubsanspruch aufgebraucht ist, brauchen Sie eine alternative Lösung. Dazu gibt es verschiedene Möglichkeiten, damit Sie die Pflege Ihres Angehörigen und Ihren Beruf miteinander vereinbaren können, ohne dabei auf eine finanzielle Absicherung verzichten zu müssen:. Die Pflege eines nahen Angehörigen ist Voraussetzung dafür, ob Sie die Pflege- oder Familienpflegezeit in Anspruch nehmen können.

Als nahe Angehörige zählen:. Im Idealfall sorgt man bereits im jungen Alter und im gesunden Zustand vor und regelt, wie im Ernstfall verfahren werden soll. Rechtlich kann man sich lange vor einer möglichen Pflegebedürftigkeit absichern. Dabei gibt es folgende rechtliche Vorsorgeformen:. Sofern sich Ihr pflegebedürftiger Angehöriger noch guter geistiger Gesundheit erfreut, kann er all diese Regelungen trotz der Pflegebedürftigkeit immer noch selbst treffen. Auch eine nachträgliche Vorsorge ist möglich und sollte zum Zeitpunkt des plötzlichen Pflegefalls unbedingt in Angriff genommen werden.

Sie merken es im Pflegefall eines nahen Angehörigen wahrscheinlich selbst: Die Kosten für Pflege sind enorm und die Zuschüsse für die einzelnen Pflegegrade reichen für die Kostendeckung zumeist nicht aus. Damit Sie selbst schon für Ihr Alter vorsorgen können und später Ihre Angehörigen nicht belasten, sollten Sie frühzeitig mit der finanziellen Vorsorge beginnen. Dazu stehen beispielsweise Pflegezusatzversicherungen , Pflegetagegeld, private Pflegeversicherungen Pflegerenten , der staatlich geförderte Pflege-Bahr oder auch private finanzielle Rücklagen zur Verfügung. Wenn Sie schon einmal versucht haben, einen erwachsenen Menschen hochzuheben, kennen Sie wahrscheinlich diese Herausforderung der häuslichen Pflege. Ehe Sie die Pflege Ihres Angehörigen alleine übernehmen können, benötigen Sie gegebenenfalls etwas Pflegewissen aus verschiedensten Bereichen, zum Beispiel:.

Je nach Situation kommen weitere Themen hinzu, beispielsweise der richtige Umgang mit den Schmerzen Schmerzmanagement des Betroffenen, die dauerhafte Bettlägerigkeit des Pflegebedürftigen oder auch der sensible Umgang mit Personen, die an einer Demenz erkrankt sind. Die Pflegekassen sind gesetzlich verpflichtet, Ihnen kostenfreie Pflegekurse für pflegende Angehörige anzubieten. Diese Schulungen vermitteln beispielsweise Lagerungs- und Mobilisierungsmethoden und geben Informationen über mögliche Hilfsmittel, rechtliche Gegebenheiten der Pflege und zur Pflegeversicherung. Dadurch werden Sie schnell mehr Sicherheit in der täglichen Pflege erlangen. Um die Qualität in der häuslichen Pflege sicherzustellen, werden zudem Pflegeberatungen durchgeführt, die in manchen Fällen verpflichtend sind. In der Praxis kommt es häufig vor, dass sich pflegende Angehörige mit so viel Einsatz um ihre neuen Aufgaben kümmern, dass sie ihre eigenen, schwindenden Kräfte nicht bemerken. Je schwerwiegender der Pflegebedarf ist und je weniger Hilfe durch andere Familienmitglieder oder Pflegedienste in Anspruch genommen wird, desto schneller macht sich der Stress bemerkbar.

Selbst der resistenteste Mensch geht angesichts dieser Belastung früher oder später in die Knie, wenn er sich nicht um sich selbst kümmert. Nehmen Sie deshalb Entlastungsmöglichkeiten für pflegende Angehörige wahr, wann immer Sie können. Denken Sie immer daran: Sie sind nicht nur dem Pflegebedürftigen gegenüber eine Verpflichtung eingegangen, sondern insbesondere sich selbst. Entlastung finden Sie beispielsweise durch folgende Angebote:. Sie selbst sind für Ihre Gesundheit und Entspannung verantwortlich — niemand wird an Ihrer Stelle darauf achten. Es ist keine Schande, sich Hilfe zu holen, sondern vielmehr ein Zeichen von Stärke, seine eigenen Grenzen zu kennen und zu respektieren. Pflegende Angehörige kämpfen oft mit Belastungen, die sich im Laufe der Zeit anstauen können. Oft sind Sie den Tag hindurch durch ihre Pflegeaufgaben so stark eingebunden, dass Sie nicht nur Ihre eigenen Entspannungsphasen vernachlässigen, sondern insbesondere auch Ihr Privatleben. Schwierigkeiten in der Partnerschaft und eine Distanzierung von Freunden und Bekannten bis hin zur Isolation sind häufig die Folge.

Viele pflegende Angehörige leben ständig mit der Belastung schwerwiegender Schuldgefühle, einerseits den vernachlässigten Freunden gegenüber, andererseits aber auch bezüglich des Pflegebedürftigen, wenn sie sich doch einmal frei nehmen. Häufig steht man mit all seinen Sorgen und Nöten alleine da. Dies kann in einen Burn-out oder einer schwerwiegenden Depression münden. Nehmen Sie in dieser Situation eine psychologische Beratung in Anspruch. So lernen Sie, wie Sie mit Ihren Gefühlen richtig umgehen. Eine längere Auszeit, beispielsweise in Form einer Reha für pflegende Angehörige, kann für etwas Abstand sorgen. Noch wichtiger ist allerdings, dass Sie Ihren Alltag in der häuslichen Pflege umstrukturieren und sich bei Bedarf Hilfe holen. Andernfalls wird der Teufelskreis Sie nach Ihrer Auszeit schon bald wieder einholen. Irgendwann wird die letzte Phase im Leben Ihres Angehörigen anbrechen und Sie müssen sich neben der Pflege mit Gedanken des Verabschiedens befassen.

Im Rahmen der Palliativpflege haben Sie die Möglichkeit, Ihrem Angehörigen diese letzte Zeit so angenehm wie möglich zu gestalten, unter anderem auch im Rahmen der medikamentösen Schmerztherapie. Für Sie als Angehöriger und Ihre Familie gibt es die Möglichkeit der Sterbebegleitung. Damit Sie Ihrem Angehörigen seine letzten Wochen oder Monate möglichst schön gestalten können, sichert Ihnen das Pflegezeitgesetz den Anspruch auf eine weitere Freistellung zu. Bis zu drei Monate können Sie sich von der Arbeit freistellen lassen, um den Sterbenden auf seinem Weg zu begleiten. Der Mangel an Pflegekräften in Deutschland ist ein bekanntes Problem und wird durch die Corona-Krise weiter verschärft.

Viele Pflegebedürftige zählen zur Risikogruppe und lassen aus Sorge vor einer Infektion niemanden mehr ins Haus — auch den ambulanten Pflegedienst nicht. Digitale Unterstützungsangebote könnten Abhilfe schaffen und dazu beitragen, familiäre Pflegesituationen nachhaltig zu stabilisieren — auch nach Corona. Eine Umfrage zu den Erwartungen an das sog. Pflegebedürftige und ihre Angehörigen wurden befragt, in welchem Bereich sie E-Health-Angebote und technische Unterstützungsmöglichkeiten nutzen und wo sie sich erweiterte digitale Angebote wünschen. Auf die Frage, wie hilfreich die befragten Personen die unterschiedlichen Beratungsangebote für eine individuelle und rasche Unterstützung bei der praktischen Pflege bewerten, gaben die meisten eine klare Präferenz für die Unterstützung von Pflegeexperten vor Ort an.

Befragt wurden zufällig ausgewählte Abonnenten des pflege. Davon waren 32 Prozent Pflege- und Hilfsbedürftige selbst und 57 Prozent Angehörige z. Lebenspartner oder Verwandte. Am häufigsten waren Personen zwischen 51 und 70 Jahren vertreten, davon hauptsächlich Frauen 60 Prozent. Knapp ein Drittel der Befragten stellen sich Online-Lernangebote wie z. Ergebnis: Vor allem bei der Finanzierung der Pflegeversorgung wird Hilfe benötigt. Demenz, chronische Wunden, Parkinson. Erfragt wurde zudem, welche Beratungsangebote und Informationsquellen zur Pflege bekannt sind und wie sie genutzt werden. Dabei heraus kam, dass die meisten das Internet siehe Anmerkungen unten im Text mehrmals pro Woche nutzten, um an Informationen zur Pflege zu gelangen. Kaum Beachtung finden dagegen Podcasts oder umfangreichere E-Learning-Angebote. Der Bedarf an Unterstützung in der häuslichen Pflege ist generell sehr hoch. Die Umfrage macht deutlich, dass die meisten Pflegepersonen die persönliche Unterstützung durch Pflegeexperten bevorzugen. Das Internet hat sich jedoch mittlerweile als Informationsquelle etabliert: Zahlreiche digitale Pflegeangebote werden als hilfreich eingestuft. Die Zielgruppe ist offen für mehr digitale Angebote zur Unterstützung und Entlastung ihrer privaten Pflegesituation. Allerdings sind bereits existierende Angebote, die diesem Bedarf gerecht werden können, noch zu wenig bekannt bzw. Ein weiterer Hemmschuh ist die unklare rechtliche Lage, bspw. Hier habe Deutschland klar Aufholbedarf, so die Macher der Umfrage.

Ein qualitätsgesicherter Einsatz von digitalen Unterstützungsangeboten würde den Pflegebedürftigen und ihren Angehörigen sehr zugutekommen und auch das System der gesundheitlichen Daseinsvorsorge, z. Es ist höchste Zeit, dass flächendeckend damit begonnen wird. Es lässt sich oftmals leicht sagen, dass man seine Eltern oder seinen Partner solange wie möglich zuhause pflegen möchte, doch die wenigsten sind sich über die Tragweite dieses Entschlusses bewusst. In Deutschland werden rund drei Viertel aller Pflegebedürftigen zu Hause versorgt. Denn der Wunsch vieler Verwandten ist es, dem Pflegebedürftigen die bestmögliche Versorgung in seiner bekannten Umgebung zu bieten. Aber was ist überhaupt die optimale Pflege und was kann ich mir selbst zumuten? So können Sie besser abschätzen, was die Pflege eines Angehörigen abverlangt und worauf Sie sich einstellen müssen. Zugleich sollten Sie sich Ihrer eigenen Bedürfnisse sowie Grenzen bewusstwerden und entscheiden, ob Sie körperlich und psychisch dazu in der Lage sind, Ihren Angehörigen zu pflegen. Folgende Fragen können Sie dabei unterstützen, eine Entscheidung für Ihre individuelle Situation zu fällen:.

Vorkenntnisse im Bereich der Pflege machen es oftmals leichter mit den psychischen und physischen Belastungen der pflegerischen Versorgung umzugehen. Sollten Sie noch keine Erfahrungen in der Pflege haben, stellt dies keinen wesentlichen Hinderungsgrund dar. Sie sollten sich jedoch fragen, ob Sie sich zutrauen, Ihren Angehörigen bei der Körperpflege und vor allem der Intimpflege zu unterstützen. Welche Grenzen möchten Sie bei der Versorgung setzen? Können Sie sich vorstellen, Ihren Angehörigen im Intimbereich zu waschen? Wäre es für Sie denkbar, ihn bei Toilettengängen zu unterstützen oder den Wechsel von Inkontinenzmaterialien durchzuführen? Haben Sie die Geduld und Gelassenheit, um ihm geeignete Nahrung zuzubereiten und ihn bei der Ernährung zu unterstützen? In kostenlosen, regionalen Pflegekursen erhalten Sie einen ersten Eindruck davon, was die tägliche Versorgung eines Pflegebedürftigen beinhaltet. Sie erlernen praktische Grundlagen der Altenpflege und haben die Möglichkeit, sich mit anderen Betroffenen auszutauschen sowie konkrete Fragen zu stellen. Der Pflegekurs kann Ihnen dabei helfen, Ängste abzubauen, und Sie dabei unterstützen, eine Entscheidung für die Pflege Ihres Angehörigen zu fällen.

Eine weitere Option bieten zudem Pflegeschulungen in der Häuslichkeit.

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